Elke vijfde bestelling helemaal gratis!

Hennep en CBD voor sporters

Sporters ontdekken CBD en hennep

CBD Hennepolie in het sporten

Valt het jou ook zo op? Steeds meer sporters beginnen de kracht van CBD in te zien. Grote namen als Sara Sigmundsdottir, Derrick Morgan, Nate Diaz, Bubba Watson steken hun lof voor CBD niet onder stoelen of banken. In 2018 was het dan ook groot nieuws toen de internationale autoriteit op het gebied van doping sporters toestond om CBD-olie te gebruiken. 

Voor sporters is het echter wel belangrijk dat de concentraties van cannabinoïden constant zijn. Je wilt bijvoorbeeld niet dat je CBD-olie ook THC bevat, want dat middel is dan weer wel illegaal. Het is dus goed opletten als sporter. 

Effecten van CBD in de sport 

Uit verschillende onderzoeken blijkt dat CBD een positieve invloed voor sporters kan hebben. Wij zijn voor jou de literatuur ingedoken (zie Gamelin & Heyman, 2020McCartney, Benson & McGregor, 2020Reilo & Levin, 2019)

  • Herstel van de spieren: Sport je intensief, dan kan het zo zijn dat er kleine scheurtjes in de spieren ontstaan. Voldoende rust en de juiste voeding kunnen dan helpen om het herstel te bevorderen. Voor de voeding zorg je natuurlijk zelf, maar wist je dat CBD-olie van hennep ontstekingsremmende eigenschappen heeft? Daarnaast kan het ook helpen om te onspannen. 
  • Angst bij trauma's: Afgelopen week zagen we een zeer ernstige val gezien in de Ronde van Polen, waar wielrenner Jakobsen hoogstwaarschijnlijk een traumatische ervaring aan zal overhouden. Het is voor sporters met dergelijke ervaringen soms lastig om hun oude activiteiten weer op te pakken. CBD-olie van hennep verlaagt de spanning die met sporttrauma's gepaard gaat, waardoor men eerder het oude niveau behaalt. 
  • Neurologische problemen: Door bijvoorbeeld veel te koppen als voetballer, kan het voorkomen dat je hersenschade ontwikkelt. De vele en harde aanrakingen met het hoofd kunnen leiden tot duizeligheid en soms zelfs tot blijvende schade. Dagelijks gebruik van CBD-olie kan deze nadelige effecten tot een minimum beperken. 
  • Slapen: zie hiervoor ons artikel over CBD als slaapmiddel

CBD effecten sport

Limieten van het gebruik van CBD-olie in de sport 

CBD-olie en hennepproducten krijgen steeds meer wetenschappelijke aandacht. Toch betekent dit niet meteen dat hennepolie standaard tot het ontbijt van topsporters moet behoren. Hoewel er al veel onderzoek is gedaan, bevinden we ons nog maar in het beginstadium. Ook weten we nog niet zeker hoe CBD in combinatie met reguliere medicatie reageert. Wellicht worden deze medicijnen plots minder effectief door gebruik van CBD. Ook zien we bij HMPS. een probleem als het gaat om de beste dosering. Er kan nog geen advies op maat worden gegeven door ontbrekende wetenschappelijke adviezen. Nee, dit alles betekent niet dat je als sporter volledig afstand moet nemen van CBD, je moet vooral op een aantal zaken letten bij het gebruik van CBD-producten. 

Advies voor sportende CBD gebruikers 

HMPS. laat je niet graag dolen in het doolhof van hennepolie. Daarom geven we je graag enkele tips voor het gebruik van CBD. Denk daarbij ook aan de mogelijkheid om CBD-Balsem te gebruiken. Deze heeft geen invloed zoals in de vorige paragrafen benoemd en kan wel een positief effect hebben voor het herstel van je spieren. Daarnaast geven wij je nog graag wat tips voor het gebruik van CBD-olie. 

  • Treed te allen tijde in contact met je coach en je begeleidend arts over het gebruik van verschillende middelen. Probeer ook met hen de voordelen te bespreken. Op deze manier kan je een afgewogen besluit nemen. 
  • Probeer CBD-olie en CBD-balsem niet te zien als de oplossing voor alles. Wij zijn jammer genoeg geen Panoramix. Wel kunnen wij jou beloven dat je olie enkel CBD (en hennepzaadolie) bevat. Niks meer en niks minder. 
  • Leef gezond in voeding, beweging en ontspanning. CBD kan een welkome toevoeging zijn voor je huidige leven.  

Ouder bericht Nieuwer bericht